Descrição
Esta receita de frango atropelado com batatas ao murro é uma opção prática, rústica e extremamente saborosa para o almoço de fim de semana. O frango inteiro é aberto e assado até ficar dourado, acompanhado de batatas com casca que são amassadas e regadas com um molho vibrante de azeite, colorau e vinagre. Uma refeição completa, simples e que impressiona!
⏱️ Tempo Total
- Preparo: 20 minutos
- Cozimento: 1 hora e 30 minutos
📊 Dificuldade
Fácil
🍽️ Rendimento
Serve 4 a 6 pessoas
📙 Categoria
Carnes
Ingredientes
Para o frango:
- 1 frango inteiro (aprox. 1,8 kg)
- 2 dentes de alho amassados
- 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva
- Sal a gosto
Para o molho:
- 2 colheres (sopa) de colorau
- 4 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco
- 1 1/2 xícara (chá) de azeite de oliva
- Sal a gosto
Para o acompanhamento:
- 500 g de batatas pequenas (com casca)
- 1 xícara (chá) de azeite de oliva
- Sal a gosto
Modo de Preparo
Preparar o frango:
- Preaqueça o forno a 200 °C.
- Com uma faca ou tesoura de cozinha, abra o frango pelas costas, como se fosse uma “colcha”. Quebre levemente os ossos para achatá-lo, sem removê-los.
- Disponha o frango em uma assadeira grande. Tempere com o alho, sal a gosto e 1/2 xícara de azeite.
- Leve ao forno por aproximadamente 1h30, virando na metade do tempo, até ficar bem dourado e cozido por igual.
Preparar as batatas:
- Lave bem as batatas, mantendo as cascas.
- Disponha-as em outra assadeira, regue com 1 xícara de azeite e sal a gosto.
- Asse por cerca de 45 minutos ou até ficarem macias e douradas.
- Retire do forno e, com o auxílio de um pano limpo ou espátula, dê leves “murros” para amassá-las.
Preparar o molho:
- Em uma tigela, misture o colorau, o vinagre, o azeite e sal a gosto.
- Reserve para servir à parte ou regar sobre o prato pronto.
Montagem:
- Disponha o frango assado em uma travessa.
- Ao lado, distribua as batatas amassadas.
- Regue tudo com o molho ou sirva o molho em uma tigelinha à parte.
- Sirva imediatamente.
Utensílios Necessários
- Tesoura de cozinha ou faca afiada
- 2 assadeiras grandes
- Tigela pequena para o molho
- Espátula ou pano limpo para amassar as batatas
- Colher de sopa e xícara medidora
Notas do Chef
- Frango: Você pode substituir por sobrecoxas ou coxas abertas, caso não tenha o frango inteiro.
- Colorau: Dá cor e aroma ao molho, mas pode ser substituído por páprica doce.
- Batatas: As batatas tipo bolinha ou inglesas pequenas são ideais, mas use o que tiver.
- Sugestão extra: Finalize com ervas frescas como salsinha ou alecrim picado por cima para um toque especial.
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