Descrição
Esta receita de arroz oriental coberto é uma combinação deliciosa e visualmente atraente, perfeita para um almoço ou jantar leve. O arroz japonês é preparado com cuidado e coberto com três ingredientes: frango moído temperado ao estilo asiático, ovos mexidos macios e ervilhas. O toque final do gengibre em conserva traz frescor e personalidade. Uma receita simples, mas cheia de sabor, que agrada adultos e crianças.
⏱️ Tempo Total
- Preparo: 20 minutos
- Cozimento: 20 minutos
- Descanso: 15 minutos
📊 Dificuldade
Fácil
🍽️ Rendimento
4 porções
📙 Categoria
Japonesas
Ingredientes
Para o arroz:
- 3 xícaras (chá) de arroz japonês (grão curto)
- 3½ xícaras (chá) de água
- 1 pano de prato limpo e seco (para absorver a umidade)
Para o frango:
- 300 g de frango moído
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (sopa) de shoyu (molho de soja)
- 1 colher (sopa) de saquê ou vinho branco seco
- 1 colher (chá) de suco de gengibre fresco (rale e esprema)
Para os ovos:
- 4 ovos
- 1 colher (sopa) de açúcar
- 1 colher (chá) de sal
- 1 colher (sopa) de saquê ou vinho branco seco
Para a cobertura e finalização:
- 2 xícaras (chá) de ervilhas frescas ou em conserva
- 1 colher (sopa) de gengibre em conserva cortado em tiras finas
Modo de Preparo
Preparar o arroz:
- Lave o arroz até que a água saia quase transparente.
- Deixe de molho em 3½ xícaras de água por 30 minutos na panela em que será cozido.
- Tampe e leve ao fogo alto. Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos.
- Desligue o fogo e deixe descansar, tampado, por mais 15 minutos.
- Solte delicadamente o arroz com uma espátula de madeira umedecida.
- Cubra com um pano de prato seco sob a tampa, para absorver a umidade.
Preparar o frango:
- Em uma panela, aqueça os temperos (açúcar, shoyu, saquê, suco de gengibre).
- Adicione o frango moído e refogue por 3 a 4 minutos, até ficar cozido, macio e úmido.
Preparar os ovos:
- Misture bem os ovos com o açúcar, o sal e o saquê, sem bater.
- Cozinhe em fogo baixo, mexendo continuamente, até formar ovos mexidos cremosos.
- Retire rapidamente da panela para evitar que sequem.
Cozinhar as ervilhas:
- Cozinhe as ervilhas em água fervente com sal por 2 a 3 minutos.
- Escorra e resfrie levemente.
Montagem:
- Em tigelas ou pratos fundos, coloque uma porção de arroz quente.
- Divida a superfície do arroz em três partes e cubra cada uma com o frango, os ovos e as ervilhas.
- Decore o centro com tiras de gengibre em conserva.
Utensílios Necessários
- Panela com tampa
- Espátula de madeira
- Peneira
- Colher de sopa
- Panela pequena para ovos
- Panela média para frango
- Tigelas individuais para servir
Notas do Chef
- Substitua o frango por carne de porco moída ou tofu firme amassado para uma versão diferente.
- Use arroz integral japonês para uma versão mais rica em fibras.
- O gengibre em conserva pode ser substituído por cebolinhas ou brotos frescos, se desejar menos acidez.
- Para uma apresentação mais tradicional, sirva em tigelas tipo donburi.
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